Description
Solgar Kalcijum,magnezijum plus bor sadrži ključne hranjive sastojke kalcijum, magnezijum i bor.
Kalcijum je mineral koji je najviše prisutan u našem telu i uskladišten je uglavnom u našim kostima. Potreban je za jake i zdrave kosti i zube. Kada starimo, apsorpcija kalcijuma se smanjuje, zbog čega bismo trebali osigurati da imamo dovoljno kalcijuma u ishrani jedući mlečne proizvode poput mleka, jogurta, sira i putera. Unos adekvatnih količina kalcijuma kao deo zdrave ishrane, zajedno sa fizičkom aktivnošću, može umanjiti rizik od zdravstvenih problema povezanih sa kostima i zglobovima u kasnijem životu. Kada kroz našu ishranu nismo u stanju da dostignemo adekvatan nivo kalcijuma, može se savetovati dodatak.
Stručnjaci magnezijum smatraju vitalnim mineralom koji zahteva svaki organ u telu i prirodno se može naći u lisnatom zelenom povrću. Može se preporučiti za sve, od odmora, podrške mišićnoj funkciji, oslobađanja energije od hrane i tako oslobađanja umora.
Bor je važan mineral koji se može naći u integralnim namirnicama kao npr.orasima, žitaricama i avokadu, kao i u voću poput jagodičastog voća, narandže i grožđa. Tragovi bora takođe se mogu naći u našoj vodi za piće. Dodaci bora se savetuju posebno onima koji imaju ograničenu ishranu, kao što su vegani.
